Case Study
Andy Goldbach
Eine existenzielle Erfahrung.
„Er ist ein hochreflektierter, ambitionierter Coach, der Bodybuilding wirklich lebt und liebt. Diese Begeisterung spürt man in jeder Einheit, in jedem Check-in und an jedem Wettkampftag. Ich bin sehr dankbar für die Zusammenarbeit und kann Felix jedem, der eine ernsthafte Bodybuilding-Vorbereitung sucht, uneingeschränkt empfehlen''.
Andy Goldbach
Überzeugter Klient von Felix Höber
Eine schicksalshafte Begegnung:
Andy kam im Mai 2023 im Gym auf mich zu, um sich Feedback zu seiner Form und seinem Stand innerhalb seiner Prep einzuholen. Anschließend beschlossen wir, dass es sinnig ist, ihn auf dieser Reise zu begleiten. Der relativ kurze Zeitraum bis zum ersten Wettkampf verlangte uns auf Coach- und Athletenseite einiges ab.
Die Ausgangslage ist die halbe Miete:
Wenn ich als Prep Coach eines gelernt habe, dann dass die Ausgangslage sowohl körperlich und mental super entscheidend für den Erfolg der Vorbereitung. Andy war auf Seiten der Muskelmasse sehr konkurrenzfähig und bringt für seine 20 Jahre ein gutes Maß an Beef mit. Das einzige Problem war sein Körperfettanteil, der für die verbleibenden 20 Wochen Vorbereitung doch etwas zu hoch war.
Eine Prep, die die wenigsten bestehen
Durch den kurzen Zeitraum war von Anfang an klar, wir brauchen Klarheit, Effizienz und absolute Leidensfähigkeit. Beide Parteien müssen hier klar kommunizieren, kompromisslos umsetzen und ein tiefgründiges Urvertrauen aufbauen.
Ein Krieger bis zum Schluss.
Durch die Gegebenheiten und die Zeiträume, konnte diese Prep nicht perfekt laufen. Aber welche Prep läuft schon perfekt. Andy ist wortwörtlich durch die Hölle gegangen und über sich hinausgewachsen. Das allerwichtigste war für mich aber, dass er sein Potenzial realisiert und den Prozess in positive Energie katalysiert. Andy sah absolut nicht wir ein Firsttimer aus und konnte sich in der stärksten Junioren Klasse die ich je gesehen habe eine Top 10 Platzierung bei der EVO Classic, dem competetivsten Wettkampf in Europa sichern. Wäre mit mehr Zeit mehr gegangen? Ja natürlich. Haben wir für den verfügbaren Zeitraum das beste rausgeholt? Absolut! Wir framen hier nichts negativ sondern fokussieren uns darauf, aus den Ergebnissen nur Motivation und Positives zu ziehen. Ich bin absolut stolz auf Andy.
In dieser Case Study:
Eine schicksalshafte Begegnung:
Eine schicksalshafte Begegnung:
Die Ausgangslage ist die halbe Miete:
Die Ausgangslage ist die halbe Miete:
Eine Prep, die die wenigsten bestehen
Eine Prep, die die wenigsten bestehen
Ein Krieger bis zum Schluss.
Ein Krieger bis zum Schluss.
Karl startete mit 82 kg, wenig Struktur und viel Motivation – heute, nach fast zwei Jahren Coaching mit Felix, ist er bei 84 kg in absoluter Bestform. In dieser Zeit lernte er Disziplin, baute massiv Muskulatur auf und entwickelte sich nicht nur körperlich, sondern auch mental deutlich weiter.
+16 kg
Lean Bulk in 1,5 Jahren
Paul schaffte es mit Felix bereits 2021, 30 kg abzunehmen. Nach einem Rückschritt nahm er 2023 erneut Kontakt auf – diesmal mit dem Ziel, Fitness langfristig und alltagstauglich zu integrieren. Durch einen kontrollierten, nachhaltigen Prozess fand er zurück in seine gesunde Routine.
– 30 kg
Verlust an Körperfett
Nach drei Jahren stagnierendem Training holte dieser Klient im Coaching mit Felix mehr Fortschritt in nur 1,5 Jahren heraus als je zuvor. Dank individueller Anpassungen trotz wechselndem Alltag, starkem Fachwissen und regelmäßigen Education Calls konnte er massiv Muskulatur aufbauen.
>100 %
Mehr Muskelaufbau
Vier Jahre im Coaching mit Felix haben nicht nur sichtbare körperliche Fortschritte gebracht – sondern auch mehr Selbstvertrauen, Struktur und die Fähigkeit, langfristig dranzubleiben. Dank ehrlicher Kommunikation und individueller Unterstützung fühlte sich der Prozess nie nach Druck an.
4 Jahre
Konstante Zusammenarbeit
Vom „schwer und falsch“-Typ zur athletischen 180°-Wendung: Florian erlebte durch Felix' Coaching nicht nur besseres Muskelwachstum und gesündere Ernährung, sondern auch ein Umdenken im Alltag. Eine starke Coaching-Beziehung mit echtem Impact – mental wie körperlich.
- 100%
Schmerzen im Training
Alle Erfolgsgeschichten
Ein Coaching, das sich deinem Leben anpasst
Felix bietet mehr als Trainingspläne – du bekommst ein durchdachtes System, das Training, Ernährung und Mindset vereint. Für echte Fortschritte, die in deinen Alltag passen und bleiben.
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