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Grundposen, Kür, Übergänge und individuelles Feedback
30 Min.Ich nutze Zoom, bin aber flexibel: Telefon, Teams oder WebEx sind auch möglich
Beschreibung
Im Technik-Coaching arbeiten wir direkt im Gym an deiner Übungsausführung. Du lernst, Bewegungen anatomiegerecht und kraftoptimal umzusetzen – egal ob Grundübungen oder Maschinen. Ideal, wenn du Schmerzen vorbeugen, Plateaus durchbrechen oder einfach effizienter trainieren willst. Dauer: 60–120 Minuten. Nur vor Ort im Raum Dresden buchbar.
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